Retraite Holistique : Yoga et Bien-être

Du 18 au 21 avril 2024 Golfe de Saint-Tropez

La vie est un mouvement perpétuel, tout consiste à trouver cet EQUILIBRE. Souvent absorbés par les obligations de la vie et l' agitation quotidienne, nous oublions de revenir à nous-mêmes et à la lenteur de la vie.

Une Retraite Holistique, Yoga & Bien Être ! C'est quoi ? Une parenthèse dans votre quotidien !

Venez retrouver un équilibre intérieur, avec le printemps qui arrive, c’est l’occasion idéale pour vous ressourcer et régénérer votre corps avec les énergies revitalisantes de cette saison

Prenez cette escapade de quelques jours et venez vous immerger dans des pratiques de yoga quotidiennes pour vous connecter à votre Corps, à votre Souffle et à votre Esprit.

Nous offrons également différentes pratiques Holistiques, pour approfondir votre expérience de bien-être, tels que des méditations guidées, Yin et soin Sonore, (sound healing) cercle de partage, des temps de journaling, ceremonies avec la medecine du Cacao, Breathwork, possibilité de massage et soin énergétique…
Repas Végétarien & frais

Laissez-vous inspirer par des randonnées en pleine Nature et des vues magnifiques du Cap Taillat, tout en prenant soin de tous les aspects de votre Être.

Rejoignez-nous sous le Soleil de Saint-Tropez pour cette expérience intérieur, qui sera LA vôtre, unique et déconnecter du quotidien pour prendre un temps pour Soi

Séance de Yoga dans le Gofle de Saint-Tropez

Activités

Hatha yoga . Vinyasa yoga .Yoga du son . Mantra . Méditation . Breathwork - respiration. Ice bath - bain froid . Body painting . Danse . Cérémonie cacao . Marche en nature.

Débutant & Intermédiaire

Planning Journée Type

7h30/8H COLLATION Thé/Café fruits (léger)

8h/9H30 PRATIQUE MATINALE

10H/1H30 ATELIER

11H45/12H BRUNCH TEMPS LIBRE

Explorez Saint-Tropez, profitez de la plage, offrez-vous des soins, des massages et détendez-vous à la piscine.

17h/18H30 PRATIQUE DU SOIR 

19H DÎNER 

20H30  Soirée, cérémonie. 

N’OUBLIONS PAS QUE C’EST VOTRE MOMENT, VOTRE PARENTHÈSE. CHACUN À SON RYTHME, RIEN N’EST IMPOSÉ, MAIS PLUTÔT TOUT EST PROPOSÉ POUR QUE CHAQUE INSTANT SOIT LE VÔTRE

Pourquoi j'organise des retraites ?

Au cours de ces 10 dernières années, j’ai parcouru le monde et je me suis formée à la psychologie Humaine, à diverses formes de médecines et soins Holistiques, au yoga, au toucher émotionnel…

En tant que thérapeute Holistique, j’ai à cœur de partager mon expérience afin d’aider chaque individu dans leur cheminement personnel et de guider chacun à trouver sa propre Voie pour atteindre son équilibre intérieur…

Lors des retraites, j’offre un espace sécurisé et bienveillant pour encourager chaque personne à explorer sa propre expérience émotionnelle, à guérir ses blessures intérieures et à se reconnecter avec son propre corps et son esprit. Nous pratiquons ensemble plusieurs formes de thérapies, y compris des pratiques de yoga, de méditation, de relaxation et de respiration consciente, du journaling, des soins énergétiques…

Il est important pour moi que chaque participant puisse trouver sa propre voie et son propre rythme dans sa recherche de bien-être et de connexion. Je suis là pour guider et soutenir chaque personne dans son cheminement personnel, mais chacun EST AUTONOME dans son processus de guérison et de transformation.

Mon approche holistique est basée sur une compréhension profonde de l’INTERCONNECTION entre tous les aspects de la vie humaine. Je crois que la guérison et le bien-être ne peuvent être atteints que lorsque toutes ces dimensions, physique, émotionnelle, mentale et spirituelle, sont prises en compte et intégrées harmonieusement.

Si vous êtes à la recherche d’un espace de Bien-Être intérieur, de guérison, de connexion et de transformation, je vous invite à venir participer à nos retraites holistiques. Nous travaillerons ensemble pour atteindre votre équilibre intérieur et votre plein potentiel.