POURQUOI FAIRE UNE RETRAITE BIEN ETRE ?

Venez plonger le temps d'une retaite de yoga et bien être dans un cadre luxuriant vous invitant à l'equilibre et l'harmonie entre le Corps et l'esprit

QU'EST-CE QUE C'EST UNE RETRAITE HOLISTIQUE YOGA ET BIEN ETRE

Venez plonger dans un havre de paix lors de votre retraite, où Meditation, Yoga & Bien Être holistique se melent dans la beauté de la Nature. Laissez vous porter au lacher prise, et à la deconnection, vous invitant à l’Equilibre & l’Harmonie entre le le Corps, l’Esprit, et l’Environnement…

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Nous avons tous besoin à un moment donné dans nos vies de faire un chemin vers Soi, de partir à la decouverte de nos profondeurs, de nos desirs, sinon nous risquons de passer à coté de Soi toute notre Vie, et de se formater à une certaine societé …

Un Voyage Interieur, pour un moment de presence à Soi

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Se Reconnecter a Soi, prendre le temps de faire une parenthese dans notre quotidien, c’est l’invitation d’un sejour bien être. 

Ecouter notre Corps, nos Emotions, et nos pensées… Grace a des pratiques d’introspections, du Yoga, des randonnées en pleine nature, des moments de bien être avec des massages et soins energetiques… 

Ces activités permettent de vivre le Moment Present et de se ressourcer, et de mettre le Systeme Nerveux Sympatique Off.

Dans le rythme effrené de nos Vies nous perdons parfois l’Equilibre Mental et Physique. Les sejours Bien Être proposent une experience immersive grace a 3 elements, Alimentation Saine, qui a un impact sur l’Energie et la clarté mentale. L’ Environnement Idyllique et ressourçant, qui favorise la Relaxation et la deconnexion, puis des pratiques Apaisantes du Corps et du Mental, qui contribuent à la Guerison Emotionnelle 

Cette Synergie de ces 3 elements, aident à retrouver et retablir l’Harmonie interieure

Vous repartirez avec une nouvelle energie, plus inspirer, avec des nouvelles habitudes, des pratiques saines, equilibrées et avec une clartée mentale elargie.

 

Calme, Serenité et Exploration Interieure sont les elements cles que nous offrons durant nos retraites holistiques   Notre monde interieur EST le reflet du monde, trouver SA place dans ce Monde, n’est-il pas l’Essence ou la Quete d’une Vie ?

Durant nos immersions bien etre, la Meditation est un aliée, sur la gestion du stress, sur l’anxieté du quotidien et l’instrospection.

Grace a la pratique de la meditation nous apprenons a nous observer, nos emotions et pensées. Associée à la respiration consciente, comme la pratique du Pranayama qui permet d’apaiser et soulager le flux mental constant.

En se retirant de l’agitation quotidienne, on revient à une connexion plus intime et subtile avec Soi. Les immersions sont un temps que l’on s’offre, elles sont des opportunités d’aller explorer des parts de nous meme, de notre Ame afin de mieux nous connaitre et de rentrer en contact avec notre guide interieur…  

Durant ces sejours, qui sont comme des retraits au Stress et à notre vie de tous les jours, nous cherchons à mettre et créer plus de liens entre le Corps et l’Esprit. 

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C’est votre espace, votre temps d’exploration et de voyage interieur, grace aux techniques d’introspection et au mouvement du corps… 

Ces moments de retour a Soi permettent plus facilement de se connecter à nos emotions, aspirations, desirs, reves … 

Que se passe t’il lors d’une retraite de yoga?

Venez Essayer & Plonger dans ce fabuleux Voyage interieur, au pire il se PASSERA RIEN, au mieux l’AME AGIE (la magie)  OPERERA …

LES BIENFAITS D'UNE RETRAITE YOGA HOLISTIQUE SUR LE CORPS & LE MENTAL

On va venir nettoyer toutes les toxines physiques et emotionnelles. On oxygene les tissus, et donc libere les tensions et gagne en vitalité.

Une meilleure clartée mentale, qui enrichie la capicité a naviguer dans les complexités de la Vie.

Reduit le stress et l’anxiete. Dans notre monde actuel, connaitre des techniques de reduction de Stress est inévitable durant nos retraites. Nous proposons durant nos ateliers des outils et des clés pour reduire le stress et installer un sentiment de paix durable. Nos participants s’engagent dans des pratiques applicables dans des situations courantes du quotidien, permettant ainsi à chaque personnes de maintenir un equilibre face aux defis de la vie. 

Des rencontres riches, joyeuses, et inspirantes. On créer des connexions avec des personnes qui ont la même energie et centres d’interets… 

Your Vibes Attracts Your Tribe

ET APRES LA RETRAITE ?

Je souhaite repondre à un besoin, un monde en mal être et une Santé mentale defaillante.

Notre mission, est de céer des habitudes Bien Être durable, au dela de la retraite, mais que cela perdure dans le temps et dans la Vie quotidienne de nos participants. 

Je souhaite que le sentiment d’equilibre et de paix ressenti et vecu lors de nos immersions Bien Être Holistique puisse etre maintenu dans la regularité de la vie quotidienne, de nos participants.

Tout là est notre défi, permettre des declics et des prises de consciences et encourager chacun sur ce chemin de mieux Être et vers une croissance personnelle . 

OSEZ VIVRE ET LIBERER LE POUVOIR DE LA TRANSFORMATION INTERIEURE

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