Sous le soleil méditerranéen de la Côte d’Azur, bénéficiez d’un moment de bien-être pour vous relaxer et lâcher prise. Le long des plages tropéziennes, je propose des soins holistiques adaptés à chacun. Saint-Tropez, fille de la mer et des arts, est la ville idéale pour profiter des bienfaits d’un massage ou d’un cours de yoga. Que vous soyez seul(e), en famille ou entre amis, j’interviens pendant la période estivale à votre domicile, villa, yacht ou lors d’évènement. Retrouvez-moi également à Cannes et aux alentours du golfe de St-Tropez : Ramatuelle, Gassin, La Croix Valmer, Grimaud et Sainte-Maxime.
Les bienfaits physiques et psychiques du massage à Saint-Tropez
Saint-Tropez, Terre de traditions au riche patrimoine culturel, vous invite à profiter d’un massage relaxant dans sa ville côtière. Un moment de détente pour se reconnecter à soi et à toute l’histoire maritime tropézienne. Le massage apporte un bien-être total au niveau du corps et de l’esprit.
Les effets physiques du massage
- détend le corps et ses tensions musculaires ;
- stimule la circulation sanguine et lymphatique ;
- améliore le métabolisme ;
- stimule les défenses immunitaires ;
- diminue les troubles digestifs…
Les bienfaits psychiques du massage
- améliore le sommeil ;
- lutte contre le stress et l’anxiété ;
- procure un bien-être mental ;
- apporte bonne humeur ;
- combat la dépression…
Des massages intuitifs et énergétiques adaptés à chacun
Tous mes massages sont intuitifs et énergétiques. Suivant votre énergie du moment, je m’adapte à vos besoins. Je suis à l’écoute de votre corps et pour cela, je propose différents types de massages :
- Deep tissue : massage lent et profond des tissus qui détend et dénoue les tensions musculaires.
- Sportif : idéal pour une préparation physique ou après une séance de sport. Il combine stretching et étirements avec un modelage en profondeur.
- Ayurveda : nettoie et revitalise le corps, il génère des émotions positives et il chasse le stress.
- Drainage : modelage manuel pour tonifier le corps, relancer la circulation sanguine & lymphatique ainsi que déloger la cellulite.
- Chi Nei Tchang : massage ciblé des organes digestifs qui élimine les petits désagréments et aide à la perte de poids.
- Cupping Therapy : régénération du corps physique et émotionnel grâce à l’utilisation de ventouses sèches sur la peau.
- Kobido : massage facial pratiqué avec un Roll on Jade ou un Guasha pour tonifier l’ovale du visage et réduire rides et ridules.
- Massage au CBD : décuple les sensations de relaxation, soulage les douleurs musculaires et articulaires.
Retrouvez un équilibre mental et spirituel avec la pratique du yoga
Bercé aux sons des vagues de la mer méditerranée à Saint-Tropez, retrouvez l’apaisement et la paix intérieure. Atteignez un équilibre mental et spirituel grâce à la pratique du yoga. Apprenez à écouter votre corps en utilisant la méditation et votre respiration.
Vivez l’instant présent lors d’un cours de yoga à St-Tropez et ramenez votre esprit à l’ici et maintenant. Bénéficiez de ses nombreux bienfaits physiques et psychologiques :
- améliore la posture et l’équilibre ;
- tonifie les muscles et renforce les articulations ;
- assouplit le corps ;
- développe la force et la concentration ;
- détend le corps & l’esprit ;
- oxygène le cerveau grâce à la respiration…
Les différents types de yoga que je propose à Saint-Tropez
- Flow vinyasa : yoga dynamique qui favorise le renforcement et la souplesse du corps grâce à l’enchainement de différentes postures au rythme de la respiration.
- Flow power : renforcement musculaire et tonification du corps grâce à la combinaison de cours de Pilate et de yoga.
- Flow stretch : favorise la souplesse par l’étirement des muscles tout en douceur.
Que vous soyez natif de Saint-Tropez ou que vous veniez simplement visiter la région Provence-Alpes-Côte d’Azur, n’hésitez pas à prendre un moment pour vous. Contactez-moi pour vos questions et rendez-vous bien-être.